【超・集中力】誰でも簡単に集中力を生み出す方法をまとめてみた

楽しむ効率化
楽しむ効率化 集中力編

シリーズ【超・効率up】の【集中力編】へようこそ!

・本シリーズでは、効率化により自分の時間を生み出す方法を解説!

スキルアップ好きなことに使える時間が増加!

・大学生以上なら誰にでも可能!

トマト王子
トマト王子

僕は効率化により以下のことを毎日こなしています。

・ブログ 3~5時間

・読書 1時間

・睡眠 7時間

・サークル 週4日

・研究室 平日12時間

忙しいというよりは、毎日盛りだくさんで充実しています。

本シリーズ【超・効率up】では、小手先のテクニックではなく、本当に人生を変えるための効率化を、大学生以上を対象に解説しています。

ネット上に存在するどのテクニックよりも本質的でわかりやすいと自負しています。

集中力を操る㊙テクニック

冒頭にある通り、このシリーズでは効率アップをして人生を幸せに過ごすためのお手伝いをします。

その中でも今回は、集中力を操る方法をまとめてあります。

操ると言うと魔法のように聞こえますが、どれも自ら実践し効果があることがわかっています。

費用や難易度から、おすすめのものから順に紹介していきます。迷ったら上から順に試せば問題ありません。できるところから始めてみてください。

トマト王子
トマト王子

具体的に、わかりやすく解説するのでご安心を!

この記事は、随時更新中です。これからコンテンツが増えていくので、しばらくお待ち下さい。

また、この集中力と記事を合わせて、こちらの時間術の記事も参考にしてもらえればと思います。

>【超・時間術】誰でも簡単に時間を生み出す方法をまとめてみた

初心者におすすめの集中力up術

【ポモドーロテクニック】誰でも簡単に集中力を発揮する方法を解説

>【最強のメモ】評価が上がる!書いて忘れて集中できる驚きのメモ術

・昼寝で集中力を回復

・デバイスの通知をオフにする

・小さいことから始める

トマト王子
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準備中です。

中級者におすすめの集中力up術

・早起きして朝の時間を有効に使う

・曜日でやることを固定

・スマホの使い方を見直す

・夜の時間の使い方を決めておく

トマト王子
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準備中です。

上級者におすすめの集中力up術

・ロケットスタート時間術

・集中できる環境を探す

・あらゆる誘惑を断つ

トマト王子
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効率化におすすめのグッズ

効率化を手助けしてくれるアイテムを21個集めました。

上手に使えば人生が変わる可能性を秘めています。

素晴らしいアイディアが詰まった書籍から、健康管理、時短など偏らないジャンル選定を意識したので、あなたに合うものがきっと見つかります。参考にしてみてください。

>【人生勝ち組】勉強・仕事 本気の超効率化グッズ21選|すべてがうまくいく

【超・効率up】シリーズの概要

このブログでは、シリーズ【超・効率up】と題して、「人生を幸せにする効率化」をまとめています。シリーズ概要に関してはこちらの記事により具体的に書いているので、気になった方はこちらも参考にしてください。

>【超・効率up】人生が変わる!大学生からできる効率化術

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